Achtsamkeit

  • Achtsamkeit und Sorgfalt
  • sich genauer wahrnehmen
  • sich genauer mitteilen
  • Stressreduktion durch Aufmerksamkeit
  • sich ernst nehmen, die gegenseitigen Interessen formulieren
  • wertschätzen: mich, meine Familie, die Kollegen, den gegenwärtigen Tag mit seinen Ereignissen